So, unsere Sitze rutschen jetzt auch nicht mehr vor und zurück. Vielen Dank ans Forum und die Anleitung zum Tausch der Dämpfergummis.
Ein Sportsitz des 1997er Z3 wiegt so grob 25 kg, man sollte also zu 2 sein und Handtücher verlegen, dann gibts keine Kratzer beim Heraushieven. Spindelmaß beim Einbauen einer Spindel ist 60mm optimal. Spindelspitze bis hinteres Ende des Schlittens mit Schieblehre gemessen. Kosten 12,50 € für die Gummis in der Bucht und 3h Stunden Arbeit (wir haben uns sehr viel Zeit gelassen und Pausen gemacht). Zur Not gehts beim 2. Mal im Akkord auch in 1,5h
Anbei als Dankeschön ein paar Fotos der Aktion: