Diff/Getriebe Öl + Füllmenge

Hallo ich schon wieder
, ich möchte bei mir Getriebe und Diff öl wechseln.
Welches und wieviel benötige ich für dafür?
Z3 1.8 1995 Schalter Sperrdiff, Getriebe müsste ein Getrag 250 sein.
Gibt es hier auch Marken empfehlungen, ich habe eine etwas sportlichere Fahrweise.
Mfg

Welches und wieviel benötige ich für dafür?
Z3 1.8 1995 Schalter Sperrdiff, Getriebe müsste ein Getrag 250 sein.
Gibt es hier auch Marken empfehlungen, ich habe eine etwas sportlichere Fahrweise.
Mfg