Was verstehst du mit runterschalten?
70kmh bedeutet bei mir im 5ten Gang.
Will ich da überholen, drück ich kurz den 3ten rein und bin ruck zuck vorbei.
Dann schalte ich wieder gemütlich in den 5ten.
Überholen geht auch im 5ten oder 4ten Gang, aber dauert eben etwas länger. Überholen tu ich aber lieber zügiger, also 3ter Gang.